正确的握笔方法

握笔方法：伸出拇指和食指，用大拇指与食指的指腹捻住笔，两指微微地分开。用中指由下往上自然挺住，笔杆被固定在手中。把手掌以上微偏右边，把笔杆靠在食指第三关节处，使笔杆和桌面成65-70度。

练好正确握笔姿势的好处是可以预防近视。握笔姿势不对，大大影响孩子的视力。眼睛看近处时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松弛，眼睛晶体则借助这个弹性变凸，就像放大镜一样看清楚物体，这就是眼睛正在使用调节功能，时间久了，眼睛就会疲劳。

而错误的握笔姿势让右眼离焦量更大，最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在看书写字。时间久了就造成了近视。

因此，练好正确握笔姿势对于预防近视十分重要。正确的握笔姿势，可以避免为了看清笔尖，孩子的头部自然左倾，而且双眼距离纸面更近的情况发生，进而避免形成近视眼。

抓笔的正确姿势

抓笔的正确姿势如下：

1、准备中性笔。

2、拿起笔，伸出拇食二指，两指轻合成圆环状。

3、将笔从圆环下边穿过，注意不要抓住笔杆，笔要掉下来。

4、用中指由下向上拖住笔杆，将笔固定在手中。

5、笔杆要靠在食指第三节的位置，不要靠近虎口，与桌面成65°到7°，手腕处于放松状态。

正确的握笔姿势和写字方法

正确的握笔姿势要做到以下几点：

1、拇指第一关节腹面右偏上接触笔杆

2、食指指尖偏中指方向一侧，在拇指触点更接近笔尖位置，食指和拇指直接不可紧靠，要有一点距离；

3、笔杆接触中指指甲下部，第一关节线偏上的位置；

4、笔杆靠在食指根部骨节鼓起的位置附近，不可远离。

正确握笔方法的小技巧

正确握笔姿势：拇指右半侧握笔，右上指尖对食指。笔杆靠于此，不靠于虎口。食指成两段弯曲，切莫成3段弯曲。捏笔距离笔尖约1英寸（约3厘米）。笔杆和纸面保持50度左右倾斜。笔杆约靠于中指指甲根部的高度。大支点在手腕掌根。小支点以小拇指末端关节为中心。

错误握笔姿势：食指成3段弯曲，笔杆靠于虎口，拇指左半侧握笔，突超食指成横塔型。