大家可以参考以下方法：
从小事做起
一开始练听力，不要做那些会打击你甚至让你放弃的事情，如果你放弃了，那一切都白做了。
刚开始练听力的时候，不要担心听不懂什么的，重点是要每天听，即便你只是听10~15分钟。
可以先从听写一个单词或者一个句子开始，比如每天花3分钟的时间在普特的打卡听写单词直播间听单词。
这一个阶段并不是让你提高自己的英语听力，而是旨在培养你有规律的练习听力的一个习惯。一旦习惯养成，提高英语听力会变得容易一些。
初学者不要做的事：
1.听一些特别难听懂的材料
2.逼着自己每天听好几个小时
3.过分打击自己
在一开始练听力的时候——第一个月——每天练10~15分钟是没有问题的，尽量听一些简单易懂的材料，只要确保自己每天都有听就好。
如果有那么几天你没有练听力，也没必要过分打击自己，更不要把这当做放弃的借口——“都好几天没练了，干脆彻底放弃吧，我可能就不是学好英语的料”，放轻松~只要第二天你重新开始练就好啦~
当然了，你也可以试试听力和口语一起提升的方式，很简单，就是去找个外教来帮助你提高学习效率，现在很多平台里面都有外教陪练，去报班试试，可以很好的弥补自学的不足之处，效果很理想。
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