如何引导孩子学会自我约束

父母可以在自制力方面与孩子签订一个“合约”，合约上写好相应的规则和奖励，这样会促使孩子更好地改变没有自制力的自己。但一定要用婉转的方式，这样才既不会伤害孩子的自尊心，又能让孩子在没有任何心理负担的状态下改变过来。

1、要以尊重为前提

对孩子来说，“签约”的形式，不仅是一种公平的仪式，而且更是一种互利的行为。所以父母在要求孩子做到什么事时，孩子相应的要求你也要做到，这样才是对孩子的尊重，你也才不会在孩子面前失信。如果你要求孩子体谅父母，那么你也要适当宽容孩子，满足他的某些要求。

2、针对孩子的毛病

父母可以在自制力方面与孩子签订一个“合约”，合约上写好相应的规则和奖励，这样会促使孩子更好地改变没有自制力的自己。但一定要用婉转的方式，这样才既不会伤害孩子的自尊心，又能让孩子在没有任何心理负担的状态下改变过来。

3、在合约里协议学习问题

孩子学习是父母最关心的事，父母可以和孩子协商：要求孩子做功课的时间、完成的质量，孩子考试时要达到的分数、进步的名次;父母给孩子好成绩的回报，父母对学习有哪些支持，等等。当然，这些都要经过孩子的同意，要尊重孩子的需要。在这样的条件下签定的合约，孩子才情愿履行。

4、利用合约安排假期

父母可以在孩子放假期间，和孩子“签约”，让孩子根据合约的内容来安排假期的生活。这样就不用再为自己在寒暑假没时间管孩子而担心了。如父母可以和孩子在合同上协议假期的学习时间和娱乐时间，培养孩子良好的生活规律。

如何让孩子学会自我约束呢？

孩子有自我约束力是很重要的一件事，可以让孩子更安心的学习，做事情也会更有分寸，让自己的生活也变得井井有条，是好习惯养成的基础，如何让孩子有自我约束力呢？

家长要避免太过于娇惯孩子，孩子自我约束力的形成依赖于日常生活中的小事情。比如孩子喜欢晚睡，喜欢吃糖，家长就要及时地给孩子纠正，给孩子养成按时睡觉的习惯，孩子喜欢吃糖，也要给孩子控制数量。孩子在成长的过程中就会明白哪些事情是可以做的，哪些是不可以做的，慢慢地就形成了一个自我约束的初步印象。等到孩子慢慢长大，可以明白一些道理的时候，家长就要跟孩子讲道理，让孩子明白自我约束的好处。

家长要让孩子承担相应的责任，孩子在承担责任的时候，就能懂得自我约束的重要性。比如，家长可以让孩子参与一些家务活动，孩子知道做家务的辛苦后，就会约束自己不把家里弄的乱七八糟了，这也是提高孩子约束力的方法。

要增强孩子的自控力，还要增强孩子的心理承受力，孩子在一些压力面前很容易失控，导致情绪崩溃，所以家长要培养孩子承受事情的心理素质。这就需要父母，能正确的表扬和批评，不要溺爱自己的孩子。当孩子做错事情的时候，适当地批评孩子，可以让孩子明白很多事情是有对错和原则的，有利于增强自控力。

给孩子设定目标，当孩子有了清晰的目标后，孩子所作的事情就会更有目的性，也会做好自己的时间管理，在整个过程中，孩子专心做一件事情，就需要不被别的事情吸引，这就可以提高孩子的自我约束力。

如何培养小孩子的自我约束力

自我约束力也可以叫自律、自控，这是源于自我教育，自我管理表现的一种能力。一年级的孩子年龄小，有些孩子对事物没有形成正确的是非观念，所以会造成他们行事自由随意，很难统一管理。

要培养孩子自我约束力，邓提高孩子的自我管理能力，应该从哪些方面着手呢？

一、确定规则。

没有规矩，不成方圆，没有规则，也谈不上管理。小于小孩子，他们来自于不同的家庭，教育理念各不相同，让他们习惯适应校园的生活，必须建立完善的班级规则，让孩子在每个行为时都有一个正确的标准。规则建立起来了，还要深入地识记，讲解，让孩子理解制定这一规则的原因，为什么要这样做，这样做的好处是什么？让他从心理上认同这样的要求。

需要说明的对于小孩子，规则必须是具体的，具体到每一个细节，比如要求孩子小课不能喝水，那么可以分化为两个层次来要求，水杯是要放在抽屉里的，上课不能拿出来。二喝水的时间是课间十分钟，课间十分钟做好四件事：上厕所，喝水，做课前准备，最后室外活动。排队的要求是快静齐，那么快具体到多长时间，五分钟排好队。静要保持什么程度，完全不说话是不可能的，那么说话仅限于两人之间听得见。齐包括：四人一排齐，四个竖列齐，衣服穿着齐，书包背整齐，行走路队齐。

作业的要求：书写规范，不能出格，格式正确，页面整洁，不能有黑块，铅笔不能太粗，不能有空半张的页面。质量高：完成，不能有空题。出错率不有超过三分之一，及时改错。改错抄题。没有错别字。较少拼音。

二、贯彻执行。

首先讲清制定规则的原因：为什么要这样做，这样做有什么好处，不这样做会造成什么后果。

其次：每天执行检查。 对了奖励，奖励可以是物质的也以是精神的，奖励可以强化孩子成功的感觉。做不到要教育批评，不断地奖惩，才可以踏踏实实地让孩子看到自己的进步和不足，孩子的内在的自我教育才有发挥作业。孩子才可以达到自我管理。