幼儿入园焦虑的原因

幼儿入园焦虑的原因有很多，幼儿入园焦虑可能是受到各方面因素影响产生的，这里主要介绍影响较大的几点原因：幼儿自身的焦虑情绪；生活习惯的改变；环境改变的影响；家长过分迁就的影响。

1、幼儿自身的焦虑情绪

孩子哭闹和不情愿的情况是因为孩子从小在家长身边长大，突然要离开家长到一个陌生的环境当中去，他就会产生“分离焦虑”和“陌生焦虑”。“分离焦虑”使孩子产生一种离开家长的不安全感;“陌生焦虑”使孩子因为接触到新环境和新老师、新同学而感到紧张，所以对亲人的依恋感特别强。新的环境对他们提出了新的要求，这种新要求与他们原有的心理发展水平往往会产生矛盾，形成心理冲突。从心理学角度看，这是孩子成长过程中常见的现象。刚入园的幼儿首先想到的不是吃、喝、睡等基本的生理要求，而是归属和爱的需要。这时，老师和家长就要想方设法满足他们新的心理需要，消除焦虑，帮助他们尽快进入群体环境，尽快恢复到原来的心理需要结构层次上来。只要家长和老师保持清醒冷静的头脑，悉心了解、分析情况，从孩子的长远与大局出发，相互信任，密切配合，这一问题就能迎刃而解。

2、生活习惯的改变

现代家庭几乎都是独生子女，在家里过惯了众星捧月的日子，尤其是由爷爷奶奶、外公外婆照看的孩子更是如此。老人们对孩子疼爱有加、育儿观念陈旧、重养轻教，生活上都由大人包办，造成孩子在生活上不能自理，偏食、挑食情况严重，作息时间相当混乱，形成了任性、专横的性格等。幼儿进入幼儿园后，他们要学会遵守相应的规则，开始学习独立生活，因此就会遇到生活上的一系列问题，如不会自己吃饭、不会穿衣入厕、不会与同伴分享玩具等，面对这些方面的压力和不适应，幼儿只能采用一些消极的办法来发泄情绪。

3、环境改变的影响

幼儿从家庭进入幼儿园，环境发生变化，接受的信息多了，面临的问题也变得比较复杂。幼儿心理安全的天平被打破，使幼儿出现哭闹等情绪焦虑反应。

4、家长过分迁就的影响

在入园初期，家长总有许多不放心的理由，把孩子送到幼儿园门口还是恋恋不舍，总希望再抱一抱，长时间在教室门口、窗口张望，生怕有个闪失。其主要原因是家长对幼儿园还没有建立信任态度，总是担心教师责任心不强、没有爱心，担心孩子在幼儿园得不到悉心的照顾。当幼儿回到家里，家长总是在物质和精神上过分迁就或无原则地满足孩子的要求等等，这些现象的产生，都表现出家长在送孩子入园时的分离焦虑。

小班幼儿入园焦虑原因

研究表明，初上幼儿园的孩子，80%都会出现不同情况的分离焦虑，并且这种焦虑会持续一周到一个月。下面是我整理的小班幼儿入园焦虑原因，欢迎参考。

一、幼儿自身的原因

1、生活自理能力的缺乏

缺少生活自理能力和独立性已经是目前幼儿普遍存在的问题，如在实习中，就常见有而不能独立用餐，不会整理衣裤等。在进入幼儿园后，没有了家长细致及时的照顾，幼儿难以完成自己的事情，这时，他们总是很需要老师的帮助，在寻求和等待帮助的同时，幼儿往往会受到情绪上的困扰，激发或增强分离焦虑。

2、生活节律变化的不适应

在入园前，幼儿在原来的家庭中，有着各自不同的生活习惯，起床、进餐、活动、午睡等等都有着原本的节律，时间和顺序也都和幼儿园不同。一进入幼儿园，一切活动都得按照统一的作息时间进行安排，原有的节律被打乱。对那些适应能力较弱的幼儿而言，生活节律的变化也会给他们带来不适应和焦虑。

3、自身的个性因素

个性本身开朗的孩子，容易融入到新的生活环境中来，也能在短时间内同教师产生新的师生依恋关系。而性格本身就内向的孩子，原本就不爱说话，换了一个环境，就变得更加的沉默寡言，也极少与其他幼儿交往，偶尔还会出现攻击性行为，其分离焦虑表现的也相对强烈。

二、家庭的原因

1、家庭教养方式不当从家庭的生活空间特征来看，城镇居民大多独门独户，邻里之间缺乏交往，幼儿之间相互联系的机会随之减少。很少与外界接触，导致幼儿适应能力下降。因此，到了陌生环境，难以适应，易产生压力感。而且，独生子女越来越多，家长尤其是祖辈过度溺爱幼儿的现象日益增多，很大程度上忽视了幼儿生活自理能力及同伴交往能力的培养，从而使幼儿过分依恋家长、依赖家长，幼儿入园后的分离焦虑就更加严重。

2、家长也存在焦虑。在新生入园阶段，家长们则表现为心神不宁，送孩子人园后恋恋不舍，总希望再抱一下、再望一眼或长时间在教室门口、窗口甚至幼儿园外观望孩子，不愿离去。有时为了让孩子在情感上得到安慰，就过分迁就或无原则地满足孩子的要求，等等。这些都表现出了家长的焦虑。焦虑的表情和担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子，让孩子觉得上幼儿园是非同小可的、令人担忧的，甚至是可怕的。在儿童心理学中，把孩子在陌生情境中，对环境的判断更多的是参考父母反应的现象称为“社会性参照反应”。家长和孩子的分离焦虑和孩子对陌生环境的不适感互相强化，会增加孩子入园适应的难度。随着入园年龄的提前（由原先的3岁提前到2岁），幼儿家长的入园焦虑有越发严重的趋势。

三、教师的原因

1、教师在幼儿入园前是否进行过家访，是否陪同家长和幼儿参观过幼儿园，都会影响幼儿对教师的熟悉程度及幼儿对幼儿园的印象。幼儿对教师的熟悉程度及对幼儿园印象的好坏与幼儿的入园心理压力，并产生哭闹问题有着直接的联系。

2、幼儿教师是否做好家长的工作，也间接地影响着幼儿焦虑感的产生。幼儿入园时，面临与幼儿的分离，家长也会表现出依恋情结，尤其是看到幼儿哭闹得很厉害时，更是心疼、舍不得，以至送幼儿入园时万般不舍离开幼儿，甚至离开后还会回来在窗边偷偷看看听听，见幼儿有所好转时才很不情愿地离开。家长的焦虑反应会感染幼儿的情绪，造成不良影响。

3、教师自身的人格因素影响着幼儿压力感的产生。严肃、刻版、冷漠的教师易让幼儿形成距离感，更会加剧幼儿的入园压力，而活泼开朗慈爱的教师则有利于缓解幼儿的压力感。

四、幼儿园的原因

1、精心设计活动室环境

活动室布置可根据新入园幼儿的年龄特点、兴趣爱好和需要，精心布置活动室和设计活动角，在活动室墙面可贴一些可爱的动物形象、有趣的故事情节画，让墙面说话，调动幼儿兴趣，吸引幼儿注意力，提供丰富的玩具，家庭常见的电器模型等，这些都能使幼儿体验熟悉的生活环境，有利于缓解分离焦虑。

2、组织丰富多彩的活动

游戏是幼儿的"主导活动"，也是幼儿们最喜欢的一种活动形式。幼儿可为新入园幼儿多组织一些游戏活动，比如音乐活动，亲子活动，都能够给幼儿带来巨大的快乐，既消除了教师与幼儿的陌生感，也可以使幼儿对新的环境产生新鲜感。

3、建立良好的师幼依恋关系

注重教师和幼儿之间的交流是保教老师和幼儿之间建立新的依恋关系的关键。幼儿入园后，教师应根据幼儿个体的状况调整保育计划。日常生活中多抱抱，多亲亲幼儿，教师要对幼儿的生理反应（诸如劳累、饥饿等）和情绪反应（紧张、厌烦等）做出及时的反应，以行动、言语、表情等方式与幼儿形成相互作用，这样双方的情感就可以很快建立。

4、鼓励幼儿学习自主和互助

生活自理能力较差的幼儿在入园后更应该得到鼓励，当他们在鼓励下学会了洗手、喝水、吃饭、上厕所等，他们的自信心会得到很大的提升，焦虑感自然会减少。鼓励他们多帮助其他小伙伴，他们也会有成就感，促进集体交往并喜欢上集体生活。

5、家园双方达成共识并沟通交流

纲要指出："家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解，支持和主动参与并积极支持帮助家长提高教育能力。"家园双方要多沟通，并互相合作，消除幼儿的分离焦虑。

分离焦虑，是每个孩子和家庭都要面对的问题，家长和老师都可尝试以上的几种方法来缓解幼儿不同程度的分离焦虑。当然，在实际操作中，我们应考虑孩子的个体差异及家长的不同需求来适当调整、改变我们的疏导措施，让我们的孩子都能够更好的成长！

1、在新环境中缺乏安全感，陌生的环境使得幼儿无所适从。对于成人而言，当我们进入到一个新的环境或是新的集体中，也没有办法一下子融入进去，需要一定的时间进行调整，对于年龄较小的幼儿更是如此。安全感是一个人生存最基本的心理需求。幼儿从出生开始，在入园之前已经明确地建立起了对自己父母、亲人的信任，对于家庭成员以外的人员，他们是陌生而又略显抗拒的。对于刚刚入园的幼儿来说，幼儿园里的人和周围的环境充满着不确定性，他们不知道应该如何与老师、同伴相处。在这样的情况下，幼儿必然会希望回到自己熟悉的环境下。有的孩子在刚刚入园时，需要抱着自己家带来的某个物品才能入睡，而有的孩子则总是不停地跟老师说要找自己的妈妈或是家庭的其他成员，幼儿这种焦躁不安的行为，都是缺乏安全感的表现。

2、感觉自由受到了限制，害怕无法进行良好的自我约束。幼儿在家中时，面对的都是成人的围绕和陪伴，一直都是家庭的中心，想做什么做什么，不会有人限制，有很大的自由度。而当幼儿进入幼儿园之后，幼儿园的生活环境是集体的，三个老师需要面对全体幼儿，因此会提出一定的秩序要求，并且为幼儿制订详细的一日活动计划。在完成这些要求的过程中，幼儿必然受到各种限制。因此幼儿在面对这些限制时，难免会出现抵触的情绪，并且害怕自己不能适应这样的生活，而感到恐慌和退缩。

3、家长焦虑的情绪和行为感染到幼儿，强化了幼儿对新环境的不信任感。孩子即将步入幼儿园，作为家长对孩子的在园情况是十分担心的，害怕孩子不能适应幼儿的新环境、害怕孩子不能和其他小朋友友好相处、害怕孩子会哭闹等等。当家长的这些担心表现得十分明显时，很容易影响到幼儿的`情绪。他们会更加害怕进入幼儿园之后的生活，加重自身的焦虑心理。

每到孩子新入园时，都会有一段时间不适应，轻者哭闹，重者生病，让年轻的家长们头痛不已。那么孩子为什么会产生焦虑情绪，家长又如何巧妙地帮助孩子减轻焦虑，顺利渡过焦虑期呢？这里就教你几招，让你能轻松应对孩子的入园焦虑！

一、正确认识孩子的入园焦虑

1）入园焦虑属于正常的分离反应。

无论是孩子还是成人，离开自己熟悉的环境和家人，来了到一个陌生的地方，都会产生焦虑，只不过，随着年龄的增长和阅历的增加，成人会对这种焦虑情绪加以调节和控制，而越是年幼的孩子越容易产生焦虑。

2）焦虑的程度和表现因人而异。

家庭中抚养方式的不同、对家人依恋程度的高低、自理能力的强弱、个性的差异等因素都会影响到孩子焦虑的反应及持续的时间。一些孩子在家时都是坐便盆，睡觉时要成人陪，吃饭要成人喂，还有些孩子由祖辈抚养，很少与外界接触，这些孩子入园后，更容易产生焦虑情绪，而很长一段时间都不能适应。

3）家长消极的暗示可以加重孩子的分离焦虑。

个别家长在家时经常吓唬孩子：“再不乖，就送到幼儿园里，让老师关进黑房子。”在孩子的心目中，幼儿园是和“黑房子”“大灰狼”等恐怖形象联系在一起的。在送孩子入园时，有家长恐吓孩子：“再哭，再哭，妈妈今天就不来接你了！”凭空增添了孩子的恐惧。还有的家长欺骗孩子：“妈妈去一下卫生间。”然后就悄悄失踪了，让孩子对家长产生不信任感。这些消极的暗示都会加重孩子的焦虑情绪。

4）孩子的焦虑情绪易受他人感染。

同伴的焦虑情绪也会影响到孩子，看到别的孩子哭闹，一些本来很乖的孩子也会不由自主地伤心。家长自身流露出来的担心也会影响到孩子。

二、积极应对孩子的入园焦虑

第一招：

提前带孩子熟悉幼儿园。在入园前的一段时间，家长带孩子参观幼儿园。现在不少幼儿园都开办了入园前的亲子班，家长可以和孩子一同入园，带孩子熟悉园内的环境设施，包括大型玩具、各个活动室等，认识老师和保育员，特别是要带孩子去卫生间，教孩子会使用蹲位厕所，为孩子单独入园做好准备。

第二招：

在家中和孩子玩“幼儿园”的游戏，家长可扮演幼儿园的“老师”，教幼儿认识自己的用具，及时解大、小便，知道有困难找老师帮忙等等。

第三招：

给孩子找一个同伴。在附近的邻居中找一个同龄的孩子，经常创造机会让他们一起游戏，在新入园时，孩子有了认识的同伴，就不会感到孤单。

第四招：

培养良好的生活习惯。入园前家长可以培养孩子一些简单的生活自理能力，如独自吃饭、穿衣、大小便等，为孩子在幼儿园的生活做好准备。

第五招：

给孩子积极的暗示。无论孩子如何哭闹，家长一定要微笑地安抚孩子：“幼儿园是最好玩的地方，老师会和妈妈一样喜欢宝宝，” 每天接孩子时，多问：“幼儿园好玩吗？今天玩了什么？今天什么最开心？” “幼儿园真好！老师最喜欢我们家宝宝！” 而不是“今天哭了吗？今天有人打你了吗？”“今天又被老师骂了吗？” 不要让孩子看到你伤心、着急、生气的表情，更不能吓唬或是欺骗孩子，那样会加重孩子的焦虑！

第六招：

坚持每天送孩子入园。在孩子产生了焦虑情绪后，家长不能心软，要坚持不间断送孩子入园，并且要让孩子明白，每天必须去幼儿园，没有回旋的余地，切不可犹豫不决，更不能“三天打渔，两天晒网”。

第七招：

带孩子最喜爱的玩具入园。将家中最喜欢的玩具带到幼儿园，让孩子有情感的依赖，对孩子的情绪有一定的安抚作用。

第八招：

在孩子最初入园时，家长可晚送早接，缩短孩子在园的时间，并逐渐延长，让孩子慢慢适应。

相信以上几招，可以让家长们轻松应对，帮助孩子渡过焦虑期。

1、了解孩子的分离焦虑，提前演练

曾经看过一个幼儿园的纪录片，片中的小女孩不断重复问身边的老师和小伙伴：“爸爸妈妈还会来接我吗？”即使老师和小伙伴给了肯定回答，小女孩还是不断地问，同时因焦虑而哭泣。

孩子初上幼儿园会大哭，有时不仅仅是简单的分离焦虑，而是担心自己的爸爸妈妈会将自己永远都留在那里。在孩子的眼里，一天、甚至一小时的概念和“永远”是等同的。

为了让孩子知道这一点，爸爸妈妈可以提前和孩子玩角色扮演的小游戏：

例如家里的玩具小熊要上幼儿园了，爸爸妈妈（由孩子扮演）将小熊送到幼儿园，小熊在幼儿园交了很多好朋友，玩得很开心，到了晚上，爸爸妈妈来接小熊回家了。

提前练习，让孩子知道，上幼儿园只是暂时和爸爸妈妈分开，放学后爸爸妈妈是一定会来接自己回家的。

2、让孩子学会简单的生活技能

除了分离焦虑，让孩子难以适应幼儿园生活的第二大原因是没有掌握简单的生活技能。一个懂得简单生活技能的孩子，会比其他孩子更能适应幼儿园生活，同时他们在情感上也不会太依赖大人，独立性比较强。

通常来说，孩子在上幼儿园之前，需要掌握以下几个生活技能：学会自己握勺子吃饭、懂得自己擦嘴洗手、需要上厕所了会自己找厕所（或向老师报告）、会自己穿衣服鞋子等。

提前让孩子学会这些技能，能让孩子更好地适应没有家人在身边的集体生活。

3、让孩子学会寻求帮助、表达需求

即使掌握了简单的生活技能，但在一个全新的环境里面生活，孩子还是有可能遇到各种各样的突发情况。例如不小心尿湿裤子了、杯子里面没有水了、甚至是身体不舒服等，告诉孩子，如果遇到自己无法解决的问题，要及时向老师求助，这样可以减轻孩子的焦虑。

让孩子学会寻求帮助、表达需求，也是我们要提前教会孩子的一个必备技能。

4、培养孩子的午睡习惯

午睡时间一切活动都暂停了，孩子的注意力得不到转移，分离的悲伤情绪便会在这时被放大，于是出现哭闹声此起彼伏的情况。因此才会有幼儿园老师说，孩子午睡的时间是最让人崩溃的。

提前让孩子养成午睡的习惯，能让孩子更好地适应这“漫长”的午睡时间。就算孩子暂时睡不着，也要让孩子静静躺着，慢慢养成这个习惯。另外也可以让孩子带上自己熟悉的玩偶，身边有自己熟悉的“小伙伴”陪着，孩子会更有安全感。

5、创造机会，鼓励孩子和同龄小伙伴玩耍

如果孩子能体会到和同伴相处的快乐，那么他的分离焦虑自然会减轻很多。平时爸爸妈妈可以多创造机会，让孩子多接触年龄相仿的小朋友，学会相处的规则。一个合群、喜欢集体游戏的孩子，会更容易喜欢上幼儿园的生活。

6、提前参观幼儿园，或上亲子班

提前带孩子参观幼儿园，让孩子熟悉自己家到幼儿园的路线，有助于建立孩子对幼儿园生活的期待，同时消除孩子对幼儿园的陌生感。有条件的爸爸妈妈，还可以和孩子一起上亲子班，提前让孩子形成“上学”的概念。

7、培养孩子的规则意识

上幼儿园是孩子离开家庭，迈向集体生活的第一个阶段，这里是一个讲规则的地方，有规则意识的孩子，自然会适应得更好。如果孩子经常不听指令、喜欢抢东西、甚至有打人的情况，父母及时调教，能让孩子形成规则意识，有助于孩子更好地融入集体生活。

幼儿入园产生分离焦虑的因素是什么？

最亲近的人从视线 中消失了，孩子会一下子不安起来，会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，呼唤妈妈的出现。

　1、环境的变化。从无拘无束的家到幼儿园，在环 从无拘无束的家到幼儿园，在环境上宝宝心理的转换很大，一时间难以适应。在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度。此外幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯。

2、陌生的老师和同学。入园后，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，孩子很容易不安。老师的照顾，不像妈妈在家那样照顾的精细，孩子也有点不适应老师的照顾。因此一些幼儿在入园之初会感到不知所措。

3、爸妈溺爱，孩子性格因素。在家爸妈全全满足幼儿，入园后，孩子不甘约束，很容易产生不满情绪，急切想回家找回心理平衡。

这孩子没到三周岁以前，我是不建议孩子上幼儿园的。因为孩子这个时候承受不了与亲人的分离。

分离焦虑简单来讲， 就是婴幼儿离开亲人尤其是婴幼儿时期主要养育者（如爸爸妈妈、爷爷奶奶甚至保姆等）时，表现出来的不安、急躁、焦虑、失落等不愉快的情绪反应，或者有难以适应和调节的行为表现。

分离焦虑一般在婴幼儿（6个月-3岁左右）表现明显，这和孩子的婴幼儿时期主要抚育、照料的家人、环境以及情景变化有关系。

比如宝妈一般在4-6个月期间要返回职场上班，这个月龄的宝宝开始有认人的意识，在妈妈离开后，往往会哭闹着要找妈妈，离开妈妈的怀抱，甚至拒绝吃奶、睡不踏实。

而问题讲的“幼儿园分离焦虑”就是在3岁左右常见的幼儿表现。比如嚎啕大哭、又踢又闹的反抗，拒绝去幼儿园，身体出现感冒、发烧或者拉肚子的情况，也有的孩子在断断续续哭闹以后拒绝和他人说话交流、难以融入幼儿园集体生活。好不容易适应幼儿园的生活节奏了，遇到周末、小假期等和爸爸妈妈在一起的时间长了，就又难以快速恢复回到幼儿园的状态。

尽管过程让人疲惫，但不可否认的是，幼儿园分离焦虑是正常的情况，影响的因素也是多方面的。

原来都是和爸爸妈妈、爷爷奶奶或者保姆在一起的时间长，到幼儿园后见到的都是陌生面孔，不认识的老师、小朋友人数又多，想要什么不是一叫就能得到老师的回应。一餐两点没有家人来喂，就连午睡都是要自己待在小床上，孩子难免不知所措。

原来在自己家里那是自己的地盘，进了幼儿园的大门、来到教室，活动的范围、玩具、玩耍的形式多少都会有所限制，不是在自己家，想玩什么、什么时候玩、想怎么玩就怎么玩。很多幼儿一开始不敢拿玩具玩、参与活动等，事实上一段时间，一般两三周就对幼儿园乐不思蜀了，也就是适应了幼儿园的环境节奏、分离焦虑也会缓解或者消失。

这就要提到亲子依恋关系，对婴幼儿来说，有细心照料她的人，并且这个人能感受、理解、及时回应她的需求，她就会有安全感，这种内在的安全模式能帮助孩子 健康 成长，让他们在离开家庭环境时可以更加积极地 探索 外部新的世界。

可是很多家庭不懂得亲子依恋关系的建立，误以为娇惯、宠爱、无限制地满足孩子就是对她们最好的养教，有的甚至放任孩子的情绪，无法给到良好的引导。当家庭成员主要教养者没法让孩子经常感受到她们与爸爸妈妈的心理联结、无法体验安全感时，就容易形成不安全依恋关系，往往面临分离时就特别焦虑。

孩子三岁左右入园，第一次离开爸爸妈妈，离开家庭，要到一个完全陌生的环境里，产生以上不适应和焦躁的情绪是正常且可以理解的，每个孩子的表现不同，我们家长要做的就是 情感 联结、情绪调节（安慰、关怀）还有仔细观察引导、做好环境和入园事务型的准备，陪在孩子身边，让他们感受到足够的安全、支持，顺利入园。

（1）入园前通过绘本阅读、讲故事、实地“考察”、过来人经验（和上过幼儿园的小朋友一起玩）等方式，给到孩子一些心理暗示，让孩子觉得幼儿园会是一个很有爱、好玩、有趣的地方，慢慢消除孩子的恐惧和抗拒心理。

（2）我们做家长的要保持“淡定”，就是不要跟着孩子一起表现得很焦虑：孩子会不会哭啊、哭了怎么办、老师照看不过来会不会摔跤、伤到？能不能吃饱饭、睡得着吗、会不会冻着等等。

焦虑的情绪会传染的，家长只要做好准备，给孩子祝福就好。爸爸妈妈放松心情了，孩子的状态、自信心也会满格，实在担心的话可以及时与老师联系，了解孩子每天在幼儿园的表现，给孩子多一些时间，对孩子的每一点进步、成长及时鼓励，这对孩子爱上幼儿园很有帮助。

（3）在出现分离焦虑时也要多向孩子表达爸爸妈妈对宝宝的爱，每天可以有心联结的谈话、交流，宝宝上幼儿园是新的成长，而不是爸爸妈妈的“抛弃”，切记要避免硬性把孩子丢到幼儿园就离开、老师强行把孩子抱进教室的情况出现，这会让孩子产生强烈的不安、恐惧情绪。

（4）入园前，爸爸妈妈带着孩子一起准备、整理入园所需的物品，比如孩子的姓名贴、照片、床铺被褥用品、新的园服、小书包，甚至来个入园的吃蛋糕仪式等，快乐的感觉能带来积极的力量，这些都有帮助。

（5）送孩子入园时，我们家长可以跟老师约定，一起给到孩子比如拥抱、说再见等温暖有爱的方式，这些足够支持孩子在园一天的开心。

总之，入园焦虑的不适应是正常的，我们不要过于担心，只要积极心态做好充分的准备，相信小幼儿们可以很快适应且爱上幼儿园的。

其实，入园焦虑产生的根本原因是孩子和妈妈没有这样分开过，所以孩子才会焦虑，当然，也许更焦虑的是妈妈。

妈妈肯定会在想我的孩子能适应吗？我的孩子会哭吗？我的孩子会上厕所吗？等等，一系列的问题。

我家孩子上幼儿园的时候没哭过，因为我在之前已经给她做好了准备工作。

首先，妈妈和孩子一定要建立好 情感 链接，也就是妈妈一定要给予孩子足够的安全感。

有很多妈妈，孩子让爷爷奶奶带，结果把孩子给到他之后，他又让孩子马上去上学，孩子根本适应不了。

最好是自己带孩子，不管我们是出门还是有事，一定要告诉孩子妈妈，有事要出去，但是妈妈一定会回来，当你跟孩子做好了，约定孩子就不会害怕，妈妈走了，不会回来了，而不是有的妈妈害怕孩子哭，偷偷走，结果孩子哭的越厉害了。

如果说孩子小的时候他不懂，那么我们可以用手捂住孩子的眼睛，就像玩躲猫猫的 游戏 一样，但是是用手把孩子眼睛捂住，然后再打开，还得看到我们在她心里就比较淡然。

如此反复几次，他就知道妈妈在跟他玩 游戏 。

让他大一点就可以跟他玩躲猫猫的 游戏 ，就是我们躲起来，让孩子找，等孩子找到了，然后我们就可以告诉孩子妈妈，有的时候可能会出去，但是妈妈一定会回来。

这些其实都是在给孩子入园做准备，也是在给孩子做心理建设。

当然了，有的孩子一直跟着妈妈，妈妈一离开就会控制也很正常，毕竟孩子跟妈妈分开也有一个过程，但如果我们做好了准备工作，孩子哭的几率相对而言还是少一些的。

也希望所有的妈妈们不要太焦虑，你一焦虑孩子更焦虑，就像有的妈妈看到孩子在幼儿园哭，自己在外面哭，我个人觉得哭可以理解。

但最好不要哭，你的哭会感染孩子的。

你要相信孩子在幼儿园是可以适应的，他离开我们也是可以的，从某种程度上说，其实是我们这个看孩子。

好了，希望我说的这些可以帮到你。

幼儿入园分离焦虑的问题。第一，是分离焦虑的因素。第一就是孩子自身的因素，也就是性格的因素，也就是受遗传影响。他性格比较胆小，比较内向，那他进入新环境，适应的新环境的时间就会更长。因为他本身就比较胆小，适应新人新事的时候，就会自然而然的产生一些害怕，或者紧张的心理状态。

第二，受家长影响。其实目前大部分的孩子入幼儿园，对他来说新的环境是他向往的，因为他有天生的求知欲。所以在新的环境里，他可能会去 探索 ，这是他们的本能和内驱力。但是由于我们家长过早的对孩子入幼儿园产生一些焦虑的情绪，会严重地影响孩子焦虑。很多妈妈担心孩子自理能力差，因为她在家庭中会经常喂饭，她在家给孩子穿衣，给孩子梳头，给孩子做一切，孩子其实能做，但是我们大人依然帮助他做一些生活自理方面的问题。家长还会担心孩子的 社会 交往能力不好。这些担心都会转嫁到孩子的焦虑中去。因为家长知道，孩子在家庭中很少出门，很少跟其他人互动，所以就会担心，进入幼儿园里如果不好好跟其他的小朋友相处怎么办？还有一部分家长会担心吃不好喝不好怎么办？因为有的孩子身体素质确实不好，容易过敏，也有经常的感冒生病等情况，所以这些家长所焦虑的一些问题，都会潜意识的转嫁给孩子，孩子一定会受到家长的影响。

第三，孩子容易产生焦虑，与代养人有关系。如果入园前代养人比较单一，比如说一直是妈妈或者姥姥一个人带，那么孩子入园就比较困难，因为他见的人比较少。第四，如果是剖腹产，它的产生分离焦虑的可能性会大于顺产的孩子。因为剖腹产的孩子与生俱来的就会触觉敏感，就会没有安全感。所以在陌生的环境中，他适应的时间会拉长，或者是非常的谨慎不安。别的孩子通过一个礼拜、两个礼拜就适应了，这样的孩子可能需要三周、四周，甚至有的孩子需要一学期、一年等等。

那我们该如何解决孩子的分离焦虑呢？第一，如果孩子是内向的，又是剖腹产的孩子，那么这样的孩子更需要我们多跟她表达，多给他找回曾经缺失的安全感。所以我们一定要多拥抱，多几个举高，多摇摆，抱起来旋转，多对她说，“妈妈爱你，妈妈相信你已经长大了，你是可以进入幼儿园的”。让他有向往的感觉，用这种期望的语气跟他互动和交流。

第二，我们要从潜意识里传递，我们并不是焦虑，而是坚定的相信我们的孩子。任何一个孩子，无论他出生的状态是什么样子的，无论他的性格是什么样子的，他都能够适应未来的新环境。所以作为爸爸妈妈，一定要从内心坚定地相信他可以适应。因为只有我们坚定的相信，他才能从我们身上感受到坚定的力量，而不是焦虑和不安。我们如果在焦虑和不安的状态，把孩子送到幼儿园，孩子就会你焦虑什么，他就会跟你对应的发生什么。你害怕他吃不好，他在幼儿园就不吃饭；你害怕他跟小朋友打架，他就在幼儿园里天天打架；你害怕他不会交往，他在幼儿园里真的不会说话。所以我们的家长一定要注意这一点，要给孩子传递坚定的信任和力量。

第三，每天到点送，到点接，中间的过程不要有过多的顾虑，有问题可以私下跟老师沟通，而不是当着孩子的面儿，喋喋不休的询问老师，或者是质疑老师，这些是不可取的。我们只需要到时间去给她送去，到时间接回来。在初期，刚送的时候，一定要坚定。往往孩子说不去了，他哭了，我们会觉得他不喜欢幼儿园，其实并不是。他的哭表达的是他不想离开妈妈，而并不是他不能适应幼儿园的生活。所以请家长一定要遵守幼儿园的生活规律。第四，因为孩子入园期间是陌生的环境，孩子必定会有压力，所以在初期进入幼儿园的这个期间，周六日一定多带孩子去不同的环境中，尤其是户外的环境去跑一跑、跳一跳，把他的一些不良的情绪进行有效的宣泄出去。接着到了礼拜一，我们再高高兴兴的把孩子送过来，坚定地相信他，无论她怎么哭，我们告知他可以哭，哭完之后我们还是要进幼儿园的。只要家长这么坚定地送孩子去，孩子就会坚定的相信自己会很快的适应幼儿园生活。

马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师

儿童分离性焦虑症，起病于6岁前，指的是当与她的依恋对象分离时产生的过度焦虑，可能是由于家长的过度保护等造成。诊断标准：第一、过分担心所依恋的对象突然离开并不再回来，对孩子的情绪和其它照料者的情绪造成很大的负担；第二、过于害怕因走丢、被绑架、被伤害而与被依恋的对象分开，而不敢外出；第三、会因为不愿意分离而不愿意上学，甚至采取一些极端行为拒绝上学；第四、特别害怕独处；第五、睡觉需要所依恋的对象陪同，如果没有，就不愿意睡觉，害怕因为睡觉所依恋的对象就会离开；第六、经常做一些噩梦，噩梦的内容通常与所依恋的对象分离有关，严重的甚至会导致孩子多次醒转，影响睡眠质量；第七、在不得不与所依恋的对象分离时，会表现出一些极端的情绪或行为，比如哭闹、发脾气、害怕、扔东西等，比如孩子第一次上幼儿园的时候，哪怕大人反复的做工作，但是很多孩子仍然会表现出非常凄惨的哭喊，或者表现得很冷漠，不与园里的老师和其它小朋友进行沟通和交往，这个时候照料者的回应至关重要，这是一个互为因果的关系，如果家长因为孩子哭闹就带回家，孩子下次可能下次就会采取同样的行为；第八、在于所依恋的对象分离后反复性的出现一些恶心、呕吐等身体不良症状，但是并不是器质性疾病，而是内心情绪的极度不安所引起的反应。

说实话，我比孩子还焦虑，孩子九月中旬的，打算开春送去幼儿园！可是我现在就开始焦虑了！

主要是刚开始没融入幼儿的生活，在家要多鼓励她，参加幼儿园活动，上幼儿园是孩子的事，一定要去做。大人不要老悄悄看，过一段时间会好起。

幼儿园产生分离焦虑症的原因有以下几个方面：

1、环境的改变：孩子从出生到幼儿园基本上都是在自己家里度过的，现在很多都是一个孩子几个大人陪伴。孩子在家备受关注，自由自在，到一个陌生的环境肯定会不适应的。

2、家长没有提前做好心理疏导：在孩子上幼儿园之前的一段时间，家长有条件的话应该带孩子去幼儿园体验一下，并且给孩子灌输幼儿园生活的美好。这样让孩子有想去幼儿园的动力和欲望。说到去幼儿园的时候就是一种积极的态度了，而不是恐惧和不安。当然有了分离焦虑症我们应该先接纳孩子的情绪和感受。让他内心有安全感，慢慢帮助孩子去适应。以上就是我的观点，希望对大家有帮助。

1、被关注少了：之前家庭成员少且重心都围绕孩子转，上幼儿园后变成了集体生活，老师不可能只是关注一个孩子。

2、受到了集体规则的约束：在家庭中，父母教育孩子大多靠言行教化，对不守规矩的孩子也不会严厉惩罚。但集体中，孩子不守规矩会侵犯其他同伴的利益，不需得到纠正。

3、成员关系变了：由小家庭的亲情依赖关系，变成了集体生活的包容相处关系。

新生幼儿入园焦虑的原因

新入园幼儿焦虑现象的原因

(一)幼儿自身的原因

1、从孩子自身角度看，主要是幼儿的气质类型，焦虑型人格，遗传基因等相关孩子产生分离焦虑与孩子自身的气质类型及孩子的性格特质也有关。性格内向的孩子，不愿主动和其他孩子们说话，因此缺之与老师及同伴的交往，这样的孩子自然对新环境的探索较少而缺之适应新环境的经验和兴趣。

2、对于陌生环境的一种本能的不安全感和恐惧感。心理压力表现强烈的幼儿，尤其是哭闹厉害的幼儿，对新刺激的敏感度很高。幼儿园新的环境，是初入园幼儿接受的最强烈的新刺激。一部分幼儿对这种新刺激产生强烈反应，当他们无法与新刺激共容又无法消除新刺激，就会产生一种强烈的不安全感和恐惧感。

3、对父母及其他带养人员的依恋行为。幼

儿的身心还处在初期发育阶段，认知发展水平较低，使他们难以分辨外在和内在、现实和想象的危险，容易从心理上把危险因素扩大化情绪的体会、表达、调整和自控能力较弱，面对环境的突变，往往只能以本能的反应来应对。幼儿初入园时突然和亲人分开，从入园到离园面对的是陌生的同伴、教师和周围的环境，以及活动的相对不自由和一系列集体生活规则的约束，幼儿在心理上和生理上都产生了极强的不安全感。所以，幼儿经常会哭闹找亲人。

（二)家庭的原因

1、家庭教养方式不当

从家庭的生活空间特征来看，城镇居民大

多独门独户，邻里之间缺乏交往，幼儿之间相互联系的机会随之减少。很少与外界接触，导致幼儿适应能力下降。因此，到了陌生环境，难以适应，易产生压力感。而且，独生子女越来越多，家长尤其是祖辈过度溺爱幼儿的现象日益增多，很大程度上忽视了幼儿生活自理能力及同伴交往能力的培养，从而使幼儿过分依恋家长、依赖家长，幼儿入园后的分离焦虑就更加严重。

2、家长也存在焦虑。在新生入园阶段，家长则表现为心神不宁，送孩子人园后恋恋不舍，总希望再抱一下、再望一眼或长时间在教室门口、窗口甚至幼儿园外观望孩子，不愿离去。有时为了让孩子在情感上得到安慰，就过分迁就或无原则地满足孩子的要求，等等。这些都表现出了家长的焦虑。焦虑的表情和担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子让孩子觉得上幼儿园是非同小可的、令人担忧的，甚至是可怕的。在儿童心理学中，把孩子在陌生情境中，对环境的判断更多的是参考父母反应的现象称为“社

入园焦虑的原因和措施

入园焦虑有什么原因

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2016-12-21 22:18:59

概述

在我们平时的日常生活中，我们都知道孩子只要到了三岁，我们就会送他上幼儿园，但是我知道有一些孩子在送去幼儿园的过程中，一直不敢听了是一直哭着喊着想回家，而且小白的同学经常会哭闹，甚至烦躁，那么小班的同学就会表现出一些入园焦虑，这些都是非常常见的一种状况，因为他们年龄比较小，还没有适应一下环境，那么入园焦虑有什么原因？

步骤/方法：

1、 第一种原因就是分离引起的一些焦虑，这表现在一些小班的孩子岳父母分开送去幼儿园的时候，表现出与父母分离的时候产生一些焦虑，所以进幼儿园之后，就会在新的环境中产生一些焦虑，这些都是引起入园焦虑的一些原因。

2、 第二个原因就是一些孩子在进入幼儿园之后，没有养成一些良好的生活习惯，以前独生子女补偿，把孩子交给一些父母带养，所以就是爷爷奶奶对孩子有一个溺爱，那么进入幼儿园之后，可能有些不习惯表现出一些情绪，这就是幼儿园焦虑的原因。

3、 第三个原因就是父母的情绪会影响孩子，父母经常会表现出一些比较烦这个表情，那么也会影响孩子在孩子进幼儿园之后可能会进入一个新环境，可能并不太适应这种环境，那么时间一长可能会入园焦虑。

注意事项

家长和老师一定要配合，只是想把孩子在送去幼儿园的时候，一定要给他们一个很好的照顾，防止他们有一些焦虑出现，同时一定要培养他们一个良好的生活习惯。