1. 塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
2.坚持坚持让运动成为一种习惯。
3.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
4.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
5.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。
6. 不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
7.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
8.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
9.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
10.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
11.好身材只留给有毅力的人!
12.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
13.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…
14.我努力过了，不管成功与否不后悔。
15.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
16.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
17.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
18.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
19.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
20.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
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