石家庄长安区沟通口才培训

公众演讲的技巧有哪些

如果你想要学习某一个点，就去系统的学习完成一个自我成长的过程。

公众讲话紧张，不自信的原因，主要是说话时思路不清晰，致使内心惶恐不安，所以内心里有一对公众讲话的恐惧感导致不自信。

如何让自己变得自信认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。

公共发言，自信心必不可少，它决定着你这次讲话能否出色完成。

把自信心看做平时的正常习惯，进行不间断的反复练习，将其锻炼成一种习惯。在平时生活中多与人打交道，试着和别人进行基础的交流，表达出自己所想要表达的观点，不要唯唯诺诺，不然你什么都学不会，更没有成功可言。要想让别人肯定自己必须要先自己肯定自己。

对于职场人来讲，要怎样训练自己，或者注意哪些问题，才能够思路清晰、自信无惧地表达自己的想法呢?

自信心不足，缺乏经验

一方面事前没有做好准备，不知道说什么，不知道从何说起，也缺乏公众发言的经验，所以害怕自己表现不好;

另一方面可能是觉得自己的外形、穿着、声音等不自信，有一种自卑心理，所以导致自己在公众面前发言时产生焦虑、扭扭捏捏的，表现平平以后又觉得印证了自己的想法，更不自信了。

对自身期望过高，害怕自己出错

我们处于社会中，有目光注视时，总是有所期待的，希望能够有一个的表现，让人对自己刮目相看。但对自我有过高期待时，反而会增加压力，导致发挥失常。

首先要找出紧张的原因

各人紧张的原因各有不同，在公共场合说话本能的会引起紧张，说到底是对大众从心底潜意识的排斥所致。而有的人却是担心丢面子，比如在上学发言时班级里正好有倾心的对象，这种时候为了在所喜欢的那人面前表现良好有时就会不自觉的紧张，你越克制反而越紧张。所以，所谓对症下药，先要找出症结所在才能治本。

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