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前庭感统失调训练方法有哪些

发布时间: 2022-03-15 06:03:01

前庭感统失调训练方法有哪些呢?

1、拍打气球

适合人群:肢体不灵活、平衡感不佳、容易情绪化的儿童

训练目的:强化前庭觉、中枢神经系统及运动协调

训练方法:将气球放在儿童可以跳跃起来达到的高度,通过儿童向上跳跃起来的力度去触碰气球。在这个过程中,儿童的大脑的大脑处于仰视状态,必须在手眼的配合下才能完成这项运动,由此有利于儿童头部活动及前庭觉的成熟。

2、投篮球

适合人群:视觉空间判断错误、身体协调性不良、常无故撞墙的儿童

训练目的:强化手眼协调、及运动企划能力

训练方法:可以在家里找一个大的快递盒,放在地上,让儿童和盒子之间保持一定的距离,然后把球丢进纸盒里。另外也可以增加高度,把纸盒放在板凳上垫高,让儿童用投球的方式把球丢进纸盒里面。

3、走平衡木

适合人群:平衡能力不佳、身体协调性较弱的儿童

训练目的:提高前庭觉刺激、锻炼平衡力和身体协调能力

训练方法:有条件的话可以在公园找到平衡木锻炼器材,让儿童站在平衡木上,双臂展开保持平衡、前脚趾紧跟后脚跟,双脚交替着向前行走,当然也可以就近选择训练器材,例如小区的人行道边边等等,在既增加自身安全同时也不影响其它人的情况下进行训练。

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