济南2022服务评价好的少儿篮球培训机构

打篮球对于心理上的好处：

1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心；

2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；

3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、能力；

4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力；

5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功；

6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿；

7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友；

8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。

打篮球的技巧：

1、打篮球中跳投的技巧

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至较高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分，眼睛要始终耵住篮框。

2、打篮球运球技巧之变向运球

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。