提高记忆力的技巧
1、拒绝死记硬背
如果没有把知识内化，所做的一切不过是徒劳而已。死记硬背可能短时间内有效，但不能达到长期记忆的效果。
只有真正理解了的东西才能记得牢固。如果你能掌握知识的内涵，就可以轻而易举地记住它们，事半功倍。
2、睡前复习
睡觉前把要背诵的东西过一遍，第二天早晨起来的时候再回想一下。这时候你会惊奇地发现，昨晚背的东西基本上都记住了。
大脑会在睡眠时重新进行记忆储存。这样可以在潜意识中加深印象，巩固前晚所学的知识。
3、视听结合
其实，背东西不是只能默读，手、脑、口、耳都可以一起参与。引领右脑推荐大家尝试同时使用多种感官来记忆知识。比如可以在背题的时候，经常一边手抄，一边默念，真的比只用眼睛看记得牢固多了，多种感官来帮助大脑强化记忆，效果杠杠的。
4、集中注意力
如果你经常拖延，也就是说你倾向于从进行学习数学之类的困难任务转到轻松的事情，如浏览网页，为了让你自己免于分心，一种方式是关闭你的手机，另一种是去像图书馆一样安静的地方。
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