好处：塑造良好的形体，培养其优雅的气质，提升自信心，锻炼表现力，锻炼孩子的意志力
坏处：为了保持身材演出前的几小时甚至整天都不能吃太多东西水都不能喝太多，像这样长此下去 胃肠的功能就会紊乱 导致严重的亚健康 。模特只有几年的好时光，过了年纪没有美态，便很难再靠其他生存；模特为了保持苗条身材，常常少吃，饮食不合理，容易患病。
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