1。舒筋
使用正常音量强度三分之一的音量驱动耳机12个小时(用100-1500Hz/5s的扫频信号更好)
2。通络
使用正常听音强度三分之二的音量驱动耳机12个小时(用50-1800Hz/3s的扫频信号更好)
3。习武
使用正常听音强度驱动耳机72个小时(用20-2000Hz/2s的扫频信号更好)
4。打擂
使用正常听音强度三分之四的音量驱动耳机24个小时(用18-2200Hz/1s的扫频信号更好)
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