一般来说，宝宝三个月过后才可以开始学会翻身，宝妈在训练宝宝翻身的时候动作一定轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿。
开始训练时，时间不宜过长，要慢慢的逐渐增加，也不能在宝宝刚吃完饭开始训练，这样对宝宝的肠胃不好。
宝妈先将宝宝仰面放在床上，妈妈轻轻握着宝宝的小腿，把右腿放在左腿上，使宝宝的腰自然扭过去，经过多次训练之后，宝宝自然就会翻身了。
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