中午吃。
中午是一天的中间时段，经过上午的紧张学习后，孩子的能量已经消耗了很多，如果中午不能及时补充，下午的学习状态就处于虚弱之中。至于中餐的安排，在迎合孩子口味的基础上，应多提供肉类、鸡蛋等热量较高的食物。饭菜量要充足，可不断地变换食物品种花样，不要同一菜品反复做。
微信扫码关注公众号
获取更多考试热门资料
温馨提示：
