早上吃玉米是可以的。玉米富含能量、蛋白质和多种维生素，是一种健康的食物，适合体育活动前的能量补充。特别是对于需要长时间体力活动的运动员，玉米作为饮食中的碳水化合物来源，可以提供足够的持久能量。但要注意，不要过量食用，也要注意不同体质和运动后的消化问题。综上所述，在适量的情况下，早上吃玉米作为体育运动前的能量补充是可行和健康的。
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