大学生锻炼身体，磨练意志，学习军人的基本军事技能，体验军队生活，但最本质的是要求他们提高居安思危的国防意识和立志献身国防事业的热情。
主要内容包括：队列训练、军事体育、战术基础、防护训练、野营拉练、射击训练、识图用图等。为适应部分大学生开展军事体育训练的要求，还增加了运动枪射击和定向越野等内容。全书结构合理，内容充实，图文并茂，具有很强的可操作性，符合大学生在军训中的教学特点。
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