象棋专业棋手的训练方法包括多方面：
首先是学习基本理论和棋谱，掌握各种开局、中局和残局的技巧和布局。
其次是进行反复的棋局训练和对局实战，积累经验和提高思维能力。同时，进行身体力行的训练，包括体能训练和心理素质的锻炼，以提高专注力和耐心。此外，还需要定期参加比赛和与高手对弈，发现不足之处并及时改进。综合来看，专业棋手的训练方法是全方位的，需要不断地钻研和努力，才能在象棋领域取得更好的成绩。
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