孩子失眠一般是阶段性的，具体与最近的学习；生活；情绪变动有关。需要找到具体原因，看看是不是学习紧张没考好，升学有压力，父母在孩子面前表现的焦虑这些。还有就是放假期间玩手机玩电脑过多，白天睡眠过多运动减少，作息时间打乱，也会导致孩子晚上睡不着。建议让孩子尽早调整作息规律，保持良好的心态，适当锻炼，少玩手机电脑，调整睡眠。
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