体育舞蹈需要具备舞蹈专业的五项专业能力：
1、舞蹈技巧能力，即柔韧性和力度、节奏感等。
2、模仿能力，在模仿中拓展思维，启迪智慧，吸取精华，实现再创造。
3、观察观察，观察生活、观察社会、观察舞蹈汲取学习养分。
4、记忆能力。过目不忘都学习舞蹈帮助很大。
5、表现力能力。舞蹈展现表现力强，无论比赛还是表演效果极佳。
除具备以上能力外，同时还必须具备体育专业的爆发力。体育舞蹈要有爆发力，舞蹈才有力度。
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