一开始先教正手握拍，并练颠球。 颠球是很好的提高球感的方法，因为一般都是零基础的， 球感是肯定要练的。
然后练习正手发高远球，然反手握拍， 颠球和握拍也要练习。 重点不同而已。
然后是正手接高远球 ， 正手挑球，反手挑球。
然后是前后场步伐 。 颠球和挥拍要多练。 基本上一期就只能练那么多了。 像放网， 杀球这些要根据学生的年龄，身高，和时间而定
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