一堂课正常来说一个小时左右, 可以周末再去学习,一周下来锻炼两次就差不多了;
瑜伽的学费一般要看地区,一般来说:正常的瑜伽馆年卡是2000左右,但指导并不多,跟自己健身差不多,想要学习好瑜伽,最好还是报名瑜伽培训班或培训机构和学校,这些机构会比较专业,而且也会专心指导教学,这样才能学得比较多,但是这些机构的家学费价格肯定会比健身馆来得高一些
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