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中考立定跳远一般人跳多少

发布时间: 2026-05-04 08:16
精选回答

男生2米3,女生1米6。

立定跳远是一项常见的体育项目,也是中学生体育考试中的必考项目之一。其标准成绩是由国家定下的,以体现出中学生健康的身体素质和运动能力。根据国家体育总局、国家体育科技研究所、教育部体育卫生与艺术教育司联合制定的《中小学生体质健康标准》,男女生立定跳远标准如下:

男生标准:

一般水平:2.35m

良好水平:2.60m

优秀水平:2.85m

女生标准:

一般水平:1.65m

良好水平:1.85m

优秀水平:2.05m

一般水平:表示学生具有基本的运动能力和身体素质,能顺利完成跳远动作。

良好水平:表示学生身体素质和运动能力比较好,完成跳远动作时有相当的力量和技巧。

优秀水平:表示学生身体素质和运动能力非常优秀,完成跳远动作时力量和技巧发挥得非常好,跳跃过程流畅、优美。

超过上述标准的成绩,则为优秀以上水平。培养学生的体育爱好和坚持锻炼,不仅可以提高学生的身体素质和健康水平,也可以促进学生的全面发展。

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