北京市四年级的体育测试标准包括身高、体重、肺活量、50米短跑、跳远、坐位体前屈等项目。其中，男女身高、体重标准不同，具体要求如下：男孩身高为112-151cm，体重为19-56kg；女孩身高为110-149cm，体重为18-47kg。
肺活量要求男孩为1100ml以上，女孩为950ml以上；50米短跑在男孩为9.5秒及以下、女孩为10秒及以下；跳远要求男孩为175cm及以上，女孩为152cm及以上；坐位体前屈男孩为-3cm及以下，女孩为-1cm及以下。这些标准旨在为青少年提供一个健康积极的生活方式，同时提高他们的体育素养和体质水平。
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