身高1米5,体重126斤,肯定不正常,这属于偏胖了,很有点胖。视觉看上去就是一个胖子了。而且个子也不高,只有1米5,所以建议赶紧行动起来吧,该减肥了。首先戒糖糖是肥胖最主要的原因,糖只是一种调味剂,没有任何营养的价值,把糖戒掉就成功了一半。每天多吃蔬菜水果,不喝奶茶,不吃垃圾食品,油炸食品,多吃鸡肉鱼肉,每天制定半个小时的运动计划,赶紧瘦下来吧,1米5的身高体重最好要控制到100斤以内制定一个目标,赶紧行动吧。
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