如果你锻炼的目的仅仅是为了减肥，那么你光锻炼可能还是不够的 ，因为很多减肥的人都说过一句很出名的话，那就是要想瘦得管住嘴，同时迈开腿 。
同时由于大雪的生活水平比较好，而且休息时间比较长，你也短时间的锻炼，可能是不足以消耗掉这些 营养所导致营养的心内还是过剩而造成一直不能够真正的瘦下来 。
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