首先最传统也是最有效的解决方法就是多听。除了反复练耳朵，别无捷径。除此之外，建议平时大声朗读文章，并且保持一定的速度。听和说是密切联系的，因此，快速的朗读在一定程度上是可以促进听力水平的提高的。需要注意的是，朗读时要记得考察自己的读音是否正确标准，否则适得其反。
其次，英语基础的不牢固，对英语词汇的辨识度不够，所以要听说结合，正确的发音。听和说是息息相关的：听力不好，口语可能就不太好;反之亦然。很多时候，因为我们的发音不好甚至不对，句子重音移位甚至错位，导致我们对本来是正确的英语句子和单词产生了无法辨识”的错觉，大脑根本无法处理这些信息，因为平时习惯了那些错误的声音。就算能够勉强调整)过来，听力材料都已经过了一大半了。对于这一类原因，建议平时多跟读正确的材料，例如各种新闻广播，来达到纠正发音和练习听力的双重效果。此外，在平时做练习时有意识地将自己的发音与标准发音有出入的词记下来并强化训练，保证以后不再有类似错误。
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