语言环境只是一方面，不要过度依赖这个。在国外不是因为其他人都说英语你的英语就能提高，而且你必须要听英语用英语交流。重点是在你个人应用，而不是其他人的输出。你自己平时没事就看美剧，脑子里有意识用英文表达自己的想法和观点（强制和周围人说英语有点蠢）。完全可以自己在脑子里过一遍，想想这句话应该怎么用英文表达，这些都是自己平时可以练的。没环境就创造环境，不推荐非去找外教聊天，他只能教给你发音，未必能教给你口语，而且说实话口语就是多练多积累多应用的过程，关键要靠自己练。
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