武术从娃娃抓起！孩子处于身心发育期，早接触早受益，可以陪伴孩子一生，享用一生。那么，什么时候开始为好呢？
根据我的经验，小孩子从三岁起开始学习武术比较好。因为这个时候的孩子，筋骨比较软，动作容易到位，这个时候的孩子适合于学习长拳、少林拳为主的外家拳术。如果孩子到了5岁以后，就可以接触太极拳，形意拳，八卦掌等内家拳术。内家拳术的内涵更加的丰富，可以让孩子得到身心和文化的滋养。
所以我建议孩子从两三岁开始学习长拳，学到五六岁以后，开始接触太极拳，此后，太极拳伴随孩子的终生。
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