一，对自我的认知不够。
不经常跟自己对话的人，甚至都不认识自己，稀里糊涂的就过了一生。他们只凭着感觉来生活，但是有时候又总感觉哪里不对，没有目标和计划，当然也不知道自己到底想要什么，经常会充满焦虑和恐惧。
二，过于沉迷于自我认知。
对于自我的过度挖掘会造成，通过了解自己而掌握了其他人的想法，当然都是自己猜测而已，不是真的掌握。而对他人的臆测是好是坏，全凭当时的心情。于是凭空多了许多烦恼，对于这种，难得糊涂一下也许更好。
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