可以穿厚底的高跟鞋，比较不会伤害你的背脊。开始练习时请准备一双靴子，高度可长可短，只要不遮到大腿部分就好，要让膝盖能自由伸展。标准的钢管舞靴是黑色的软革制品，要长及过膝。这样在上杆跳舞阶段，便于借用摩擦力爬杆和利用双腿固定上身的平衡度。
上身的以紧身有弹力的小背心和平腿短裤为常见的舞蹈服，以黑色、黄色等艳丽或对比色强烈的颜色为多。也可随个人喜好挑选个人喜欢的性感点的服饰，不过要以运动时安全不走光但能露出大腿肌肉的短裤为底限。
温馨提示：
微信扫码关注公众号
获取更多考试热门资料
