从概念上讲，中国舞是中国古典舞和中国民族舞，民间舞的一个“泛称”，也被用来指还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。所以说其实中国舞除借鉴芭蕾舞的训练体系，还融合了中国武术，传统戏曲，民间杂技的身眼手法步等技术技巧，有我们的民族特性。古典舞在节奏上很突出，西洋音乐强弱相同，有规律的匀速，脉动式的节奏，表现多弹性节奏和点线结合。古典舞讲究神，气，韵，动作中多提，沉，冲，靠，含，腆，移的元素。
古典舞有旋转的特点，以腰带动转的特点，讲究流动性和复合性。而民族舞在这一块却仅仅是开始。古典舞也有翻身的特点，翻身是民族的技巧，种类多，变化精彩，有很好的民族性，形象性和表现力。
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