应对学习中出现的高原反应，可以从以下几个方面加以努力：
1。确定并及时修正自学的主攻方向。确定自学主攻方向应综合考虑自身条件、兴趣及本职工作特点和社会需要等因素；并根据实践的变化而及时修正。
2。丰富学习动机和兴趣，保持对学习内容的心理新鲜感。自学过程中，应不断地丰富学习动机，将只为个人着想的低级动机升华为为集体和国家献力的高级动机。此外，进一步培养并丰富自学的学习兴趣，挖掘所学内容的新意。
多点找自己身边的知心朋友，同学和老师，或者是学校的心理辅导中心交流交流下，寻求帮助。要比较好地对待学习的高原反应，前提是先了解什么是高原反应，高原反应产生的条件是什么，它对人的学习有哪些不良影响。当这些都弄清楚了，你才能了解高原反应，进而是找到对症下药的妙方去处理好学习的高原反应。
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