第一，入门一定找一个专业的教练，不走弯路；
第二，乒乓球是一个非常有技术含量的一项运动，成千上万次的练习才能练出手感，所以要多多练习；
第三，对于打法和技战术的研究要深入，这项运动很讲究智商，对于身体的协调性还有体质都有要求，所以要加强肌肉的训练。
这项运动老少皆宜，运动量适中，所以强烈推荐。
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