第一步：首先就是对于足球的基础动作的练习，基本功的练习一定要扎实。
第二步：同时在没有事的时候多进行颠球练习，这样能够增加脚对球的球感。
第三步：在颠球或是抽球、点球一般都用的右脚的脚背正面。
第四步：同时注意在接高空球时可用脚背正面向前点小步，接球的部位是膝关节一下部位。
第五步：在射门的时候需要注意，要用正脚背出击，同时可以慢慢试试内旋和外旋踢法。
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