培养幼儿自己能力的有效方法包括：
1.提供自主选择的机会，让幼儿在日常生活中自己做决策和选择。
2.鼓励幼儿独立完成简单的任务，例如穿衣、整理玩具等。
3.给予适度的自由和控制权，让幼儿自己探索和解决问题。
4.鼓励幼儿表达自己的想法和意见，倾听他们的声音。
5.提供适当的挑战和机会，让幼儿尝试新的活动和技能。
6.赞扬和鼓励幼儿的努力和成就，增强他们的自信心和自尊心。
7.提供适当的指导和支持，帮助幼儿克服困难和挑战。
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