义务教育课程的体育与健康主要内容有：体育锻炼和比赛、健康知识、卫生知识、人际交往、自我调节能力的培养等。
在体育比赛的内容中，包括排球、篮球、跳水、田径、游泳、体操、足球、棒球、网球等球类运动及羽毛球、乒乓球、空手道、跆拳道、武术、体操操等运动项目。
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