要考试了，一定要放松心情，不要有压力和紧张感。一，喜欢听音乐了，可以放点儿舒缓的音乐，听下自己喜欢的歌曲，音乐是缓解压力最好的。
二，喜欢跑步了，可以去跑跑步，慢跑，什么也不想，运动一下，不在紧张。
三，如果有好朋友，可以一起聊聊天儿，也可以讨论一下学习问题方面。
四，如果条件允许，考试前一天晚上，可以洗个热水澡，精神抖擞去考试。考试，人人都会紧张，要学会调节自己心态，关键还在于平时要好好学习，掌握好知识，考试前也要注意休息，这样就能不紧张考出好成绩了。
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