高考孩子应该多吃一些有助于提高记忆力和补充营养的菜品。1. 提高记忆力的菜品：在饮食方面，高考孩子可以多食用一些富含磷酸脂和钙质的食物，如牛奶、芝士、鱼虾等。同时，食用一些富含葡萄糖、维生素B1、B6和B12的食品，如香蕉、西兰花、全麦面包等，有助于提高记忆力。2. 补充营养的菜品:高考孩子由于需要长时间的学习，对身体的消耗相对较大，因此需要补充营养。在饮食方面，高考孩子可以多食用一些营养丰富、易于消化的食品，如瘦肉、低脂奶制品、蔬菜、水果等。此外，红枣、桂圆、枸杞等食品中的营养成分对身体也有很好的补充作用。
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