基本水平:
把杆（单把）：1、 活动：（双把，腰和脚组合）2、 蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲）3、 五位擦地（前、旁、后）4、 小踢腿（前、旁、后，五位准备）5、 单腿蹲（45度前、旁、后）6、 腰：a、前、后腰 b、大涮腰7、 舞姿：a、斜探海 b、大掖步8、 压、搬、控腿9、 踢紫金冠
中间：1、 行进大踢腿（前、旁4拍一次）2、 原地踢后腿（8拍一次）3、 搬腿（原地前、后）4、 舞姿（斜探海、大掖步）5、 穿手6、 踏步翻身：4拍一次、2拍一次7、 平转：1/2圈8、 小跳：a、一、二、五位 b、小射雁（单起单落）9、 中跳：a、一位3个一停 b、劈腿跳（原地、行进）10、 大跳：（凌空越错步起法）11、 绞柱（圈）12、 圆场
组合、剧目表演范例 1、 傣族舞（手位、丁字步、孔雀飞步）2、 维族舞（手位、摇身点颤）（垫步、三步一抬）3、 中国舞以上为规定组合任选一、二。
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