如果吉林市自考考生忘记了准考证号，可以尝试以下方法找回：
1，考生可以携带有效二代身份证到市自考办或区县自考办进行查询。同时，如果准考证遗失，也可以在规定时间内到各新生摄像点登记补办准考证。
2，如果考生需要紧急找回准考证号，可以在考前一周，由考生本人带上身份证原件和复印件到自考办办理临时准考证。
3，考生还可以尝试联系当地的自考办，向他们说明准考证遗失或忘记的情况，并咨询具体的补办流程和要求。
4，考生可以登录吉林省教育考试院官网，在自学考试栏目下点击“自学考试网上报名”、“忘记准考证号”，通过身份证和姓名找回准考证号。
请注意，以上方法可能需要一些时间和耐心，因为需要联系自考办或者进行在线查询。考生可以根据自己的实际情况选择合适的方法。同时，为了避免忘记准考证号或其他重要信息，建议考生在备考期间妥善保管好准考证和其他相关证件。
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