国标比较强。因为在国内，所有的运动员和教练员都必须按照国标进行训练和比赛。同时，国标一般是由国际体育组织或者相关行业协会制定的，具有国际通行性和权威性。而国一只是国内某些机构或者企业自行制定的标准，在国内有一定的地位，但是在国际上缺乏认可和影响力。此外，国标通常会综合考虑国际上的先进技术和发展趋势，通过较为科学的方法制定，具有更为严格的标准和更高的要求，能够更好地提高中国运动员和产品在国际上的竞争力。因此，可以说国标比国一更加权威和有效。
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