内卷是目前一个网络热词，较多地出现在大学生圈内，“边骑车边看电脑”的“清华卷王”等热门词语登上热搜，相关的表情包也出现在了不少大学生的社交软件中。直观的说，内卷就是向内演化或绕圈圈，一般用于形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态。宽泛点说：所有无实质意义的消耗都可称之为内卷。
生活中许多人都在进行着简单而重复的工作，兢兢业业，乐此不疲，精益求精，貌似工作劳累辛苦，却不是创造性的工作，而是内部有限范围内的施展，不向外扩张，工作方向是向内收敛的，而不是向外发散的，这就叫内卷。
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