当你心烦气躁时，呆在任何地方都不会得到一丝平静，哪怕那里毫无声息你依然找不到安定与平静。
以音制静
其实万物相生相克，静与动是同时存在的，以静制动的同时，也可以以动制静。在内心情绪波动时，你可以听一首你爱听的歌，让词和曲带你入境，与现实的躁动相隔，在音乐中享受这份安静。
以动制静
跳进泳池里、瞄准篮筐用力投篮、看着起跑线快速奔跑……在啪啪的打水声中，咣咣的篮球板碰撞声中，自己的呼吸声中……内心却超然平静。
以抒制静
是什么让你不平静，写下来就是卸下来，通过指尖，键盘将你的所有不安静全部写下来，用笔尖在字里行间输出所有的思绪，当你抒发后，重新阅读也许会更豁达，也许会释然一笑，但内心的波涛云涌早已被这一行行微风抚平。
找到平衡点，动即是静
温馨提示：
微信扫码关注公众号
获取更多考试热门资料
