国家开放大学的终考任务一般包括论文或者实践报告。具体做法如下：1. 论文任务：根据所学课程的要求，选择一个主题，撰写一篇5000字左右的论文。在写作过程中，应该注意论文的结构、论证的逻辑性和参考文献的格式。
2. 实践报告任务：根据所学课程的要求，选择一个实践项目，完成实践过程，并撰写一份实践报告。在报告中，应该详细描述实践过程、阐述实践过程中的问题和解决方案，并对实践结果进行总结和评估。
在完成终考任务时，应该认真阅读任务要求和评分标准，并按照要求和标准进行撰写和提交。同时，要注意避免抄袭和剽窃行为，确保任务的独立完成和原创性。
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