源力精华军训能用吗

当然能用

一、防晒（多涂、厚涂、多补涂）

1、安热沙（摇摇乐型）

军训必备、持久防晒、防水防汗 质地偏水、成膜较快

军训期间，全脸可用、脖子手臂也别忘记！

2、安热沙 （啫喱乳液型）

性价比高 不油腻 服感好 不闷皮肤 学车、军训都可用

比起摇摇乐型 个人更喜欢啫喱乳液型

3、秀肤生 （养肤型）

极好推开 服感很好 不油腻 有轻微提亮效果 不刺激

本人混干、紫外线过敏 ，北京的阳光又格外强烈，军训五天后“喜提”晒伤，出现红肿、刺痛、蜕皮现象，但还得军训，也不能不涂防晒。

后期军训先涂一层秀肤生，再涂两层安热沙，也不会因为蜕皮导致卡防晒。

4、KATO散粉（定防晒，使已成膜的防晒扒得更牢）

色号：04嫩嫩的 粉色粉末 扑在脸上效果更自然。

出汗后防晒也不容易掉。

二、修护

1、凡士林修护晶冻

军训期间用脚时长直线飞升，军训鞋也会出现磨脚情况，在一天军训后烫一个热水脚后，用晶冻敷在关节或被磨到的地方，能有效减少水泡的产生。

2、凡士林唇膏

去死皮！

3、珀莱雅源力精华

军训期间 ，停下一些功效型产品，一切以补水、修护、维稳为主。

4、悦芙缇洁颜蜜

可卸防晒，洗完也不拔干，服感不错，性价比高！

三、小物

1、降温喷雾

小林制药（性价比不高）与普通的没什么区别，训练开始前，喷在衣物上，能在一定程度上降低体表温度，但效果较短。不建议直接喷在皮肤上！

2、玛朴缇止汗露

避免腋下尴尬、汗味侵扰！

3、日本VAPE驱蚊喷雾

我用过最有效的驱蚊水了，特别是在晚训时，操场上大灯照射下，你就是蚊子眼中的“移动血包”。

4、冰凉贴

易掉，降温效果不如喷雾，但可以直接接触皮肤，可贴在额头、后脖处（可挡阳光）

5、帽檐内侧贴

避免汗渍堆积在帽檐内侧！提高舒适度！

6、回力鞋垫（YYDS）

真的很软、很好用！骗人是小狗！

7、骑行面罩、冰袖（提前咨询老师军训期间是否可以佩戴）

骑行面罩，防止脖子产生色差，也可挂在耳朵上，遮挡面部，与焦下防晒口罩相比更透气，也更便宜。

冰袖，尽管手臂涂了防晒，物理防晒也不能少！

8、一次性内裤

懒人福音，纯棉，服感好

9、30L大水桶

抢不到淋浴位时，先用毛巾擦拭身体会舒服很多