叠法有很多种，但最常见的方法是将本子对折成四格，再将其中一半对折成两格，这样就得到了七格。具体操作方法如下：首先将本子的左侧对折到右侧，使得纸张的中心线对齐。
然后将右侧的一半再次对折，使得纸张变成四格。
接着，将右侧的一半再次对折，使得纸张变成七格。
最后，将纸张的边缘压平，使得七格本子的叠法更加整齐。这种叠法简单易行，适合用于日常生活中的笔记、便签等。
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