初练推拿时都会遇到这个问题的
1，你确定自己的姿势正确吗？沉肩坠肘，重心前倾做到了吗？
2，按揉点很重要，初次给力的方向一定要垂直于皮肤表面，垂直用力才能做到渗透的第一步
3，你要熟悉人体肌肉的走型与基本解剖结构，比如弹拨筋肉时，作用力点一般都是肌肉组织的筋膜衔接处，如果总是把力用到肌腹上效果肯定大打折扣
4，方法第一，握力第二，平时也要联系握力
5，建议练气功，好的推拿大师都会气功的
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