我今年20岁 自小和爷爷练习专研各种国术 在不知道你的身体条件怎么样不过 我建议你如果要强身在加里最适合练习少林 小洪拳 是一种非常简单 而有攻守直接的拳法 小成之后 可以以他的基础 来练习段劲和寸劲 大家都知道寸劲是什么 但是没有听说过段劲是什么吧 我来给你解释一下所谓的段劲就是 人体自身 的半传承发力 先由惯性配合腰 胸 肘 腕 加其适合角度的旋转 就是段劲。不过我要声明一点 段劲 绝不是寸劲的一种它们是两种不相干的发力方法。 段劲如果习好 在近身交手中 发挥的作用就是 环环相扣的连续强力攻击而寸劲是需要时间来 做出相应的身法 达到瞬发而且只是一次 而不是连续
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