因为竹笛可以锻炼肺活量。竹笛多使用腹式呼吸，即我们睡觉时候的呼吸。它和瑜伽，太极拳的吸气运气的位置相同，很快的吸气，很慢的吐气，类似中国古代传统的调息法--吐纳。
老子推崇的“道法自然”，提倡如婴儿一般的呼吸。竹笛可以调整大家的呼吸，学习控制自己的气息，对身体大有好处。竹笛是动手，动脑，用气的好乐器。
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