长时间盯着苹果14屏幕会导致眼睛疲劳和头晕。为了缓解这种情况，可以采取一些措施。首先，适当调整屏幕亮度，将其调低一些，这样可以减少眼睛的紧张感。其次，每隔一段时间就要休息一下，注视远处或闭上眼睛，进行眼部放松。此外，还可以使用防蓝光眼镜，减少对眼睛的伤害。最好的方法是减少长时间盯着屏幕的时间，经常休息，保护眼睛健康。
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