BMI并不是一个确定是否可以开始练肌肉的标准。BMI仅仅是通过身高和体重的比例来评估一个人的整体体重状况。要开始练肌肉，更重要的是考虑身体的组成，包括肌肉质量和脂肪含量。
无论你的BMI是多少，只要你身体健康，没有任何健康问题，你就可以开始练肌肉。重要的是制定一个合理的训练计划，结合适当的饮食和休息，以促进肌肉生长和发展。记住，咨询专业的健身教练或医生是非常重要的，以确保你的训练计划适合你的个人情况。
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